身心容納之窗

身心容納之窗,筆畫命名


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

中国十大未解之谜

目前对于和氏璧的下落有两种推测,第一种推测认为,和氏璧并没有流传后世,而是作为始皇的陪葬物一起埋藏在地下。 第二种推测认为秦始皇统一六国后,和氏璧被始皇帝做成了传国玉玺,其上被秦丞相李斯以大篆刻写"受命于天,既寿永昌"。 后来秦国被灭,传国玉玺流经项羽,最后到了刘邦手中,此后历朝历代以手握传国玉玺为正统,传国玉玺成为了皇权的象征。 传国玉玺(仅供参考) 正因为缺少记载,和氏璧的下落一直是个谜团,不少人都有自己的看法,欢迎在下面留言讨论。 返回搜狐,查看更多 平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。 阅读 () 内容举报 大家都在看

一夕致富 夢 財運 財運降臨!夢到這5夢境代表你要發了:夢見「這東西」象徵即將升遷,甚至「一夕致富」

夢到撿到錢 既然要偏財,夢到錢就是最直接的預言了! 如果你夢到自己在地上一直撿到錢,就代表你在最近有可能有不錯的偏財運,或者會有很好的機遇可以賺到錢。 此外,如果你夢到的是收別人給的錢,也是一個可以得到想要的東西的象徵,不過同時在現實生活中你也記得要去幫助他人,可以讓這財運更心安理得。 水 夢到水 水在命理上代表著財,自然也代表財運的到來。...

任何整數裡都藏著的神秘數字:數字 9 可以創造出什麼樣的神奇火花?——《數學大觀念》

9 的第一個神奇特性可以從它的倍數中看出來: -----廣告,請繼續往下閱讀----- 9、18、27、36、45、54、63、72、81、90、99、108、117、126、135、144⋯⋯ 這些數目有什麼共通點? 如果你將每個數字各自的位數相加,似乎每次都會得到 9。 讓我們挑其中幾個來試試看:18 的各個位數之和是 1 + 8 = 9;27 是 2 + 7 = 9;144 則是 1 + 4 + 4 = 9。 但是慢著,這裡有一個例外:99 的位數和是 18,不過 18 本身仍是 9 的倍數。 所以我們得到下面這個重要結論,這件事你可能在小學就學過了,而我們稍後也會在這一章中解釋: 如果一個數字是 9 的倍數,那麼它的各個位數之和也必定是 9 的倍數(反之亦然)。

丁口是什么(丁口是什么意思文言文)

丁口意思. 1.户政名。即男女人口。清制,凡男子自十六至六十岁称丁,妇女称口,合称丁口。丁口既是统计人口的基本计量单位,亦是派征丁银、徭役的依据单位。 2.意为"子",子在古代指儿女,所以丁口也代指子的意思。 历史改革

【盆栽小發財樹怎麼剪枝】盆栽發財樹怎麼修剪方法圖解

發財樹會,會有一層樓以上高度,於所有果樹不要等到二層樓以上考慮修剪。 有一個籬笆高度時候,讓它保持平頭狀態,每年要平剪到籬笆高度。 砍平到籬笆高度後,下面枝條不要動,不要修剪。 這個平砍過程叫強剪,是高度控制高度。 剪存在風險,所以所有枝條不要修剪。 等到一月時候。 修剪枝是葉子全部掉光,每年春節前,一月中旬後,這個時候剪枝風險小。 一些或者打結枯枝剪掉,或者碰撞枝條,它們貼著樹榦全部剪掉,而不是剪一半,如果二根枝條,但交錯只有忍痛一剪,留一根。 這樣修剪一年做一次,擴大了樹裡面空間,使空氣流通,太陽照射充分,裡面病蟲害會。 發財樹名字叫做馬拉巴慄,是栗子一種,是東南亞,亞熱帶植物。 因為商人噱頭,它叫做發財樹。

三月初七"何仙姑诞",又称三娘煞日,记得不做一事:家和万事兴

另外,每月的"三娘煞"日为:初三、初七、十三、十八、廿二、廿七。 虽然"三娘煞日"只针对婚姻嫁娶,不涉及其他事项,但是随着时间的推移,人们普遍都会认为这一天是凶日,不做任何大事,容易不成功。 三月初七,记得不做一事 三月初七,这一天无论是何仙姑诞还是三娘煞,终归都是跟女性有关,所以民间这一天就有不成文的禁忌,那就是千万不要不尊重女性,否则会影响自己一年的福运,尤其容易引发家庭矛盾。 因此这一天,无论是男人还是女人,都要懂得尊重女性朋友。 尤其是自己的家人,如母亲、女儿、妻子、姐妹等,千万不要触犯禁忌,以免受到惩罚。 总之,三月初七这一天,民间更多的还是以祈福为主,无论是在家还是去庙会,都是可以的,只要诚心诚意,就能得到神的庇护。 好了,以上就是今天跟大家说的关于农历三月初七的事情了。

命理学概念的详细解读

今天要跟大家分享的是关于命局相关的概念,在谈这个问题之前,我需要言明的是,我所谈及的命局相关概念、并非只是单纯的《子平术》,或什么今命法,而是《子平术》与《终南命理》之结合体,当然、包括了格局论命术、神煞、旺衰生克法。. 所谓的终南 ...

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